Rejoins-nous pour une séance de yoga et self defense chaque dimanche à 8h!

Envie de te détendre et de te sentir en confiance ? Viens participer à ta séance de yoga et self defense chaque dimanche à partir de 8h dans ton espace d'apprentissage de Ségou ! 🧘‍♀️🥋

Le yoga est une pratique ancestrale qui permet de renforcer le corps et l'esprit. Il t'aidera à te relaxer, à améliorer ta souplesse et à développer ta concentration. La self defense, quant à elle, te permettra d'apprendre des techniques de défense personnelle pour te sentir en sécurité dans toutes les situations.

Que tu sois débutant.e ou expérimenté.e, la séance est ouverte à tous et à toutes. Cette séance va te permettre de te détendre et de te sentir en confiance pour commencer ta semaine😇.

Alors n'attends plus, rejoins-nous chaque dimanche à 8h dans ton espace d'apprentissage de Ségou pour une séance de yoga et self defense inoubliable ! 💪😊